勇気づけをするって？　エルム勇気づけ勉強会　第12章

どんな言葉が勇気づけになるのでしょうか？

言葉だけではなく　

行動も勇気づける行動がありますね

相手が悲しみにくれている時

ただ黙ってそばにいる

それだけで勇気づけになったりします

ドラマのシーンで失恋した女性が橋の上から飛び降りようとして

超イケメンのお兄さんに助けられ

「バカ！何してるんだ！」といわれ泣き崩れる

きっと身を挺して助けてくれたことは大きな勇気づけでしょう

そう「バカ！何してるんだ！」といった言葉が

シチュエーションによっては

勇気づけになることだってあるかもしれません

もしかしたら

「バカ！何してるんだ！」は「死んだらだめだよ」

「死なないでくれよ」

ともとれるし　

女性は「本当にバカなことをしようとしていた」

と思えたかもしれない

なにより

真剣に向き合ってもらったこと自体が

勇気づけになったかもしれません

でも　普段は

バカだのアホだのは勇気づけにはなりにくいと思います

気持ちが上を向くような元気が出るような

態度　言葉がけが

勇気づけになります

自分自身や他人から認められたり

感謝されたりすると

気持ちが上を向きませんか？

ちょっと難しい言葉でいうと

自己肯定感や自己効力感を高めるということになるのでしょうか？

勇気づけに大事なことは

相手との関係に上下がないことです

たとえば親子　夫婦　上司部下であったり

一方がより大きな責任を負う立場であっても

相手を尊敬し対等な気持ちで言葉がけをします

上から目線で言えば

たとえ相手のことを思って言っても

勇気くじきになることが多いのです

たとえば子どもが何かに失敗したとき

「仕方ないな　今度から気を付けろよ」などと言いがちです

やさしい言葉に聞こえますが

言われた人の気持ちが上がらなければ

勇気づけにはなっていません

勇気づけは

その時の状況でかける言葉が違ってくることもあります

でも　自分や相手の存在そのものを認めることには変わりありません

だから　まずは　

「ありがとう」からはじめてみてはいかがでしょう

「ありがとう」は「有難い＋ございます」

「有難い」は「有ることが難しい」

当たり前に有ることは　実は「有ることが難しい」こと

自分も相手も「有ることが難しい」大切な存在です

つまり「ありがとう」な存在なのではないでしょうか？

「勇気づける」

一気にできるようになりたいところですが

なかなかそういうわけにもいかないんですね

でも

意識すると必ず少しずつ身につけていくことができます

参考

スマイル講座第６章　体験を通じて学ぶ機会を与える