いつも　ポジティブなんて無理

いつもポジティブでいられるかなんて考えたことありますか？

そうですよね

そんなわけないですよね

基本　人って　勇気がくじけやすいものだと　

本で読んだことがあります

同感です

だって生きていれば予想もしない色んなこと

起こってきますよね

身内が亡くなったのに

どうポジティブに受け止めればいいの？

そんな生死にかかわるような話でなくても

日常　些細なことでも

そこは私の弱いところ　というところを

人に指摘されたりしたら

落ち込みませんか？

「そんなんじゃ　手際悪いでしょ！こうするんだよ。」

なんて強い口調で　言われたり

バカにされた感じで　言われたりしたら

私はそんなんじゃ　なんとも思わない

言い返してやるわ　って方もいると思います

でも人って　そこは大丈夫でも

どこかしら弱いところは　あるもんです

そんな時

• 気にしないようにする
• 気にして落ち込む
• あいつはバカだと思う
• 他

色々　対処はあると思うけど

そのまま　自分の気持ちを口にしてほしい

相手に言えないときは

心の中だけでもいいんです

「私って　こんな風に言われて

こんな扱いを受けたら

落ち込むんだよ

とっても　傷つくんだよね。」って

自分の気持ちに沿ってあげてほしい

傷つかない人なんていない

そんな気持ちを聴いてくれる人がいるといいね

でも　いなくても

自分は　自分の気持ちをちゃんと聴いてあげよう

それから

あなたが　ほかの人（子ども、妻、夫、友人、etc）

の傷ついた気持ちを

聴いてあげたら

聴いてもらった人は勇気づけられると思う

ELM（エルム）勇気づけ勉強会

今週の火曜日から始まります

自分への勇気づけを学びます

他人への勇気づけを学びます

詳細はこちら

お申し込みは

申込受付中　（10月12日22：00まで）

10月13日、27日、11月10日（火）9：40～12：40（3日間）

川西能勢口周辺